เมนูอาหารเด็กวัย 11 เดือน ต้องมีโภชนาการครบถ้วน
คนรักสุขภาพ
เมนูอาหารเด็กวัย 11 เดือน ต้องมีโภชนาการครบถ้วน             เมนูอาหารเด็กวัย 11 เดือน ต้องมีน้ำซุปใสเป็นอาหารคู่มื้อ เนื่องจากมีความเหมาะสมกับเด็กวัยหัดกินเป็นอาหารเสริม …
เสื่อโยคะรุ่นยอดนิยม คุณภาพดี เหมาะกับผู้เริ่มต้น
คนรักสุขภาพ
เสื่อโยคะรุ่นยอดนิยม คุณภาพดี เหมาะกับผู้เริ่มต้น             นอกจากการออกกำลังกายด้วยกีฬาและการทำกิจกรรมต่าง ๆ แล้ว การเล่นโยคะ ก็เป็นการออกกำลังกายที่จัดว่ามีความประหยัดกว่าการออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ …
นั่งทำงานนาน ไม่ยอมออกกำลังกาย เสี่ยงกระดูกสันหลังเคลื่อน
คนรักสุขภาพ
นั่งทำงานนาน ไม่ยอมออกกำลังกาย เสี่ยงกระดูกสันหลังเคลื่อน             การนั่งทำงานานในปัจจุบัน อาจเสี่ยงเกิดโรคต่าง ๆ โดยเฉพาะกระดูกสันหลังเคลื่อน ซึ่งถือว่ามีโอกาศเกิดขึ้นได้ง่าย หากขาดการออกกำลังกาย …
หมู่บ้าน“เปสเกวซา”ในสเปน ต้นแบบความสำเร็จการอยู่อาศัยของผู้สูงวัย
คนรักสุขภาพ
หมู่บ้าน“เปสเกวซา”ในสเปน ต้นแบบความสำเร็จการอยู่อาศัยของผู้สูงวัย             สเปนก็เป็นเหมือนกับหลายประเทศทั่วโลก ที่มีประชากรผู้สูงวัยอยู่เป็นจำนวนมาก โดยเฉพาะในหมู่บ้านเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง ที่จัดทำโครงการไม่แสวงหากำไรขึ้นมา โดยมีบริการต่าง …